THema: Gesundheit
Tipps für ein langes, gutes Leben
Entdecken Sie unsere Leseempfehlungen für alle, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt, in den Vorteil Centern Asbach und Unkel.
Titel jetzt gleich telefonisch im Vorteil Center bestellen und innerhalb 24 Stunden abholen!
☎ Asbach 02683-570 ☎ Unkel 02224-90120191
Erreger abwehren
Millionen von Mikroorganismen besiedeln den menschlichen Körper. Ohne ein funktionierendes Immunsystem kann man nicht überleben. Wie es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren und wie er Fehlsteuerungen im Organismus korrigiert, erfährt man in Marianne Kochs Ratgeber „Unser erstaunliches Immunsystem“.
ISBN: 978-3423282277, Preis: 20 Euro
Der Schlüssel zum Glück
Der Darm ist als Gesprächsthema salonfähig geworden: Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit und Blähungen treiben die Menschen um. Das Thema geht aber über das körperliche Befinden hinaus: Das Mikrobiom im Darm ist der Schlüssel zum Glück, sagt Prof. Dr. Gregor Hassler, der sein Wissen über psychische und körperliche Gesundheit in „Die Darm-Hirn-Connection“ teilt.
ISBN: 978-3608983845, 20 Euro
Gesünder und besser leben
Die Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur sieben Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In „7 Minuten am Tag“ zeigt sie, wie. Es gilt zum einen, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben. Zum anderen gibt sie Hilfestellungen, wie man erwünschte Änderungen zügig und einfach umsetzen und beibehalten kann.
ISBN: 978-3426658673, Preis: 20 Euro
Vorbeugen und behandeln
„Gesundheit für Kinder“ ist ein Standardwerk für Eltern. Mit einer ausgewogenen Darstellung verschiedener Heilverfahren hilft es zu erkennen, wann eine schulmedizinische Behandlung angebracht und wann die Naturheilkunde eine gute Wahl ist. Eltern können so erkennen, wann sie ihr Kind mit Hausmitteln selbst kompetent behandeln können oder wann es Zeit wird, zum Kinderarzt zu gehen.
ISBN: 978-3466311354, Preis: 30 Euro
Mehr Gesundheit und Lebensfreude
Der Allgemein- und Ernährungsmediziner Dr. Burkhard Jahn zeigt in „Der gesunde Mensch“ auf, welche Krankmacher das Leben bedrohen und was es bei Gesundheitsuntersuchungen zu beachten gilt, um einen exakten Überblick über die eigene Gesundheit zu erhalten. Darüber hinaus gibt er Tipps zu mehr Gesundheit und Lebensfreude sowie Rezepte für ein gesundes, langes Leben.
ISBN: 978-3991003090, Preis: 25 Euro
Gesund abnehmen
Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt es jetzt in „Schlank! Das Goldene von GU“. Die über 250 Rezepte stammen aus den Kategorien Frühstück, Salate, Suppen, to go und Veggie oder leckere Feierabendgerichte. Sie sind nach Kaloriengehalt sortiert, so kann man sich seinen individuellen Ernährungsplan einfach selbst zusammenstellen. Außerdem werden Methoden und Praxistipps rund um das gesunde Abnehmen erläutert.
ISBN: 978-3833875731, Preis: 20 Euro
Momente, die es wert sind
In ergreifenden Fallgeschichten aus ihrem Arbeitsalltag, aber auch von Patienten, Hebammen und Ärzten macht Franziska Böhler in „I’m a Nurse“ deutlich, wieviel Leid der Kostendruck und der Personalmangel in Krankenhäusern und Altenheimen verursachen. Böhler liefert die Geschichten hinter den bekannten Zahlen zum Pflegenotstand. Dabei vergisst sie auch die guten Momente nicht. Momente, die es wert sind, sich trotz allem genau für diesen Beruf immer wieder zu entscheiden.
ISBN: 978-3-453-60560-2, Preis: 12,99 Euro
Bilder: dtv, Klett-Cotta, Knaur, Kösel, Braumüller, Gräfe & Unzer, Heyne